Cursa Alpens "3 comarques", el meu terreny , la veritat es que he anat com una moto del primer moment, tota la cursa a tope, amb molta força, un total de 26 km amb un temps de 2 hores 33 min.
Puta mare !!

Avui molt dora a la mola, gran pujada i tot molt net, gracies.

Gran entreno amb el David Escudero al Puig de la Creu, que guapo que es la primavera.

Haig de donar gracies a les dos "currantes " de

VITAE i amb els grans consells que ens van donar a la gran cursa de la Costa Brava dels grans productes que representen, son impresindibles i quasi obligats per poguer seguir fer els entrenaments del mati/migdia/tarda , no sé peró .......gracies.

Gran sortideta amb btt !!

No tinc cap foto del finde, peró amb fet una maxacada amb btt per territori de casa, molt bó, que guapo, quina sortida mes auténtic companys.

Ja han passat uns dies de la gran cursa esperada, crec que masa esperada, aquí està el problema, la cursa va anar molt malament gracies a l estrès de tot plegat, la feina una part de raó, nervis a última hora..., la nit del dijous a les 2.oo h la panxa va petar, cada vegada mes nerviós, inconcientment la cosa es complicava, matí, deixo les nenes a l escola, no puc ni menjar un entrepà, amb recollen els amics i ja veuen el meu estat, sortim de sabadell cap a blanes, dormin tota l estona, intento menjar una mica a l hotel, imposible, la doctora em fa una mini visita, comenta que tot son nervis, diu; a la que surtis a correr aixó et passa, el dolor era insoportable, de fet a la sortida ja no podia mes, les llagrimes de dolor, rabia i també amb el record del meu pare que feia 3 anys de lo pitxor, els amics em donen suport peró es clar que ells no poden entendre-ho tot, sortida molt xula va va va a per els 200 km., gracies al David Penas faig la primera etapa gaudin molt del paisatge i la fem amb 3 hores 20 min., molt cansat i una sensació rara, anem a l hotel, només ganes de anar a dormir, dormim 3 hores i no se´com estic a la sortida del dia seguent, sortim de nit, veig que no agafo el ritme, vaig tiran, peró no se com estic sol i despres d unes hores desideixo abandonar , no tenia força i a Calella dic que prou, m apunto seguir el resta de cursa amb l autocar i animar a tots els runnersonline, una experiencia nova, animan a tots , la veritat es que amb una mica de febre vaig aguantar el resta del cap de setmana, valia la pena, en fí, tot una nova experiencia molt rara, lo que està clar que els nervis s han de deixar aparcats, l esport el fem per disfrutar i no ens em de possar pressió, aixó que serveixi per altres curses, moltes felicitats a tots el finishers de la cursa, una cursa molt dura, lo que tinc clar es que tinc moltes ganes d entrenar i tirar endevant.

Sortida al Tennis -Puig de la creu

Entrenament per la costa brava

Cala Pedrosa

Entrenos per el gr. "Extrem"

Club de Tennis

No sé si aixó vol dir "Triatlon", he començat a nadar i la por que em fa es que ja estic enganxat.

ai ai ai !

Sortida btt amb el David, no vol mullar la bici.

Seguin indicacions ; descans actiu, aixó es descans Xesc ?

Sortida btt amb els "estemrodejats"

El millor regal "dia del pare"

Bé, despres de dos anys, vaig fer una sortideta amb btt, impresionant, trialera, força, sol,neu i no podia faltar una foto amb el móvil, que guapooooooo......

Gran pedra!!

Aquesta pedra es un gran record del meu mestre: el meu pare, aquí cada any per nadal col.locava el seu pesebre per a tots aquells que anavem a la mola, sempre serà teva ! petons...

14/03/2010

Baixada de la mola

14/03/2010

Primer entrenament per muntanya, amb moltes ganes de deixar el asfalt, una sortida amb un ambient blanquinos, pocs km peró desnivell, aixó pinta bé.

Finalitat : Portbou

Primavera ?